image image
Image

Berat Badan Cepet Naik, Termasuk Kekurangan Serat

Image

Serat merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh, sebab dapat memperlancar sistem pencernaan. Namun kerap diremehkan
 
Banyak yang tidak memperhatikan asupan serat dengan baik, terutama dari buah dan sayuran. Sehingga mudah mengalami kondisi berikut:
  • Kekurangan energi
  • Mudah lapar
  • Sulit menurunkan berat badan
  • Sembelit
Meski serat bisa didapat dari biji-bijian, kacang-kacangan, buah berri, brokoli dan bayam. Kamu mungkin salah satu yang malas untuk mengkonsumsi makanan ini. Akhirnya kebutuhan serat tidak terpenuhi

 

Mengkonsumsi Goodhealth Spirulina bisa menjadi alternatif untuk bantu penuhi serat dan mengeluarkan racun, kotoran serta lemak dari dalam tubuh. Dikenal sebagai Superfood, karena memiliki nutrisi yang lengkap dan kandungan protein juga serat yang tinggi